menu

Slaapinfo

Slaapinfo en Slaapinfo.nl logo

Sorry, u heeft onvoldoende rechten om deze content te zien.

Recente artikelen/evenementen

Slecht slapen door hooikoorts en allergie

Slecht slapen door hooikoorts en allergie

Slecht slapen door hooikoorts en allergie, wat kun je eraan doen? Blogger Pieter Polman van Slaapinfo geeft tips.

Lees verder 
Ik ben zo moe overdag, wat nu?

Ik ben zo moe overdag, wat nu?

Ik ben zo moe overdag, hoe komt dat? En wat kun je eraan doen? Blogger Pieter Polman legt uit hoe dit komt.

Lees verder 
Ontspannen slapen op 9 manieren

Ontspannen slapen op 9 manieren

Stress is slecht om gezond te slapen. Daarom heeft Slaainfo 9 tips om te ontspannen voordat je gaat slapen.

Lees verder 
12 mythes over slapen

12 mythes over slapen

Wat is waar en wat is niet waar? Pieter Polman van Slaapinfo.nl ontrafelt de 12 meest hardnekkige mythes over slapen.

Lees verder 
Melatonine, wat heb je eraan?

Melatonine, wat heb je eraan?

Het hormoon melatonine is onmisbaar voor de controle van onze slaap-waakcyclus. Slaapblogger Pieter Polman legt uit wat melatonine doet.

Lees verder 
Binnen 1 minuut in slaap vallen

Binnen 1 minuut in slaap vallen

In 1 minuut in slaap vallen, is dat mogelijk? Pieter Polman van Slaapinfo.nl legt uit welke techniek je hiervoor kunt gebruiken.

Lees verder 
Waarom hebben we nachtmerries?

Waarom hebben we nachtmerries?

Waarom hebben wij eigenlijk nachtmerries? Slaapblogger Pieter Polman van Slaapinfo.nl legt uit waar ze vandaan kunnen komen.

Lees verder 
Zo herken je een jetlag

Zo herken je een jetlag

Hoe herken je een jetlag? Het blog Slaapinfo.nl heeft 6 symptomen voor ons op een rijtje gezet waaraan je een jetlag kunt herkennen.

Lees verder 
Waarom gapen we eigenlijk?

Waarom gapen we eigenlijk?

Waarom gapen we eigenlijk? Goede vraag en Slaapinfo onderzoekt voor ons het antwoord. Want er zit duidelijk meer achter!

Lees verder 
Hoeveel slaap heb je echt nodig?

Hoeveel slaap heb je echt nodig?

Weet jij hoeveel slaap je nodig hebt? Slaapblogger Pieter Polman van Slaapinfo heeft het voor ons op een rijtje gezet per leeftijd.

Lees verder 

Advertentie



Gratis nieuwsbrief

Nieuwsbrief aanmelding
Bezig met versturen

Gerelateerde berichten